在我们的身体中，隐藏着许多我们并不熟悉的肌肉。这些肌肉可能不像常见的肱二头肌或股四头肌那样显眼，但它们却扮演着至关重要的角色。今天，我要揭示一个你可能不知道的肌肉秘密：这块肌肉竟然如此重要！ 这块肌肉就是“多裂肌”。它位于我们脊柱的两侧，是腰部和背部最重要的肌肉之一。多裂肌的作用是维持脊柱的稳定性，保护脊髓和神经根，同时帮助我们在站立、行走、弯曲和扭转身体时保持平衡。 然而，由于多裂肌的位置较深，且不参与明显的动作，它在我们的日常生...